又名红菜苔、紫菜苔,是由红菜苔脱胎而来的特有地方品种。主要产于洪山一带,故称洪山菜苔。洪山菜苔是中国地理标志保护产品,颜色紫红色,色泽鲜艳,脆嫩清甜,营养丰富,是人冬春的家常菜之一,洪山菜苔炒腊肉也是每年春节招待客人的必备菜。
早在我国东汉三国时期,紫菜苔就是一种常见的食用蔬菜。红菜苔是唐代的名菜,一直是湖北进贡皇帝的土特产。它曾被命名为“金殿玉菜”。在《齐民要术》、《唐本草》、《唐本草注》等古籍中,都有关于紫菜苔的记载。李时珍《本草纲目》说:“此菜易起苔,须采其苔食,则分枝必多,故名芸苔。”
洪山菜苔不仅根粗,味道也更甜。虽然个头大,洪山菜苔的叶子和花都可以吃。
据介绍,洪山菜苔有一个特点就是“随花生长”,在抽薹过程中,顶端花蕊会开出黄色的花,黄花开得zui艳的时候,菜苔也就熟了,味道zui鲜。
洪山菜苔中维生素C的含量很高,钙、镁、磷、铁、锌等矿质元素也很高,所以洪山菜苔营养丰富;还含有花青素,还具有抗氧化作用。
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